Dags att ta fram löpardojorna

Nu när våren står i full blom så är det bara att bege sig ut för att njuta av alla syner, dofter och ljud. Den som vaknar tidigt på morgonen kan till exempel få en fantastisk konsert signerad koltrasten. Dess karakteristiska melodi förgyller nämligen gryningen sedan en tid tillbaka.

Våren betyder även att vi återigen börjar röra på oss mer. När vädret blir lite mildare är det lättare att snöra på sig jogging- eller vandringsskorna för att bege sig ut i skog och mark och ta del av den fantastisk miljön. Vi blir helt enkelt lite hurtigare, de flesta av oss, under denna årstid. Det är sedan en inställning som håller i sig en bit in på hösten.

Har du barn är ett tips att bege sig ut till en fotbollsplan och bara ta med sig en boll. Det kan bli långa pass där man bara springer omkring och har det härligt tillsammans.
Barn är ju för övrigt den bästa tränare man kan ha. De har helt enkelt oändligt med energi och kan bara springa och kuta hur länge som helst. Som vuxen är det bara att haka på och följa med i tempot. 

Eftersom vi som sagt rör oss mer under denna period blir det också uppenbart om vi har ryggsmärtor i Kiropraktor. Det går helt enkelt inte att komma undan det om man studsar, springer och kanske till och med rullar omkring. Har man inte tagit hand om sin kropp, eller råkat ut för en olycka, blir det snabbt uppenbart att så är fallet.

Passa därför på att redan nu göra ett besök hos Peter Björkman, kiropraktor med lång erfarenhet av att ta hand om det mesta som rör krämpor i kroppen. På så sätt är du reda för äventyret när dina barn ropar att du ska jaga dem igen ute på fotbollsplan.